Syllabus part 2 , yoga syllabus, and environment syllabus

By prakash Agnihotri -
College and competition preparation




Syllabus part 2
 1st year foundation 

yoga and meditation &
environment education

 साथियों आपके लिए लेकर के आ गए हैं first year foundation syllabus part 2  इस पोस्ट में हम 'पर्यावरण अध्ययन' और 'योग एवं  ध्यान
( Environmental Education' and 'Yoga and Meditation') के सिलेबस को समझेंगे साथ ही इस तरीके से पढ़ने के फायदे के बारे में जानेंगे

कहने का मतलब यह है कि इस वेबसाइट में पढ़ने की क्या फायदे है ?
पहली बात तो यह है कि यह वेबसाईट केवल और केवल स्टूडेंट की तैयारी के लिए बनाई गई है ।दूसरी बात यह है कि यूट्यूब पर एवं गूगल पर आपको Major subjects , math , chemistry, phisics, botany आदि की वीडियो मिल जाएगी . आप इनकी तैयारी कर लेंगे पर फाउंडेशन की वीडियो एवं dedicated वेबसाइट नहीं है ।
जिसके कारण से छात्र एवं छात्राओं को बहुत ही ज्यादा समस्या उठानी पड़ती है ।उसी का हल है यह  वेबसाइट ।
This website is the solution to that.


इस वेबसाइट से पढ़ने का फायदा तो यह है कि इसमें  main imp points and notes  लिखी हैं . तो हमें बुक से उसको बार-बार ढूंढने की जरूरत नहीं पड़ती . दूसरी बात यह है कि उसे नोट्स में भी मोस्ट इंपॉर्टेंट पॉइंट को हाईलाइट किया हुआ होता है जिस वजह से हमें पढ़ने में और भी ज्यादा आसानी होती है और हम ज्यादा नंबर स्कोर करते हैं।

इसका अगला फायदा यह है कि हम किताबों को एवं लिखी गई नोट्स को एक स्थान से दूसरे स्थान पर नहीं ले जा सकते लेकिन मोबाइल में अपलोड इस वेबसाइट में हम कहीं भी एवं कभी भी कोर्स का रिवीजन कर सकते हैं। यदि हमको भूलने लगा तो एक बार में हमने पूरा वेबसाइट देख लिए , उसके हाइलाइटेड पॉइंट्स देख लिए ,तो हमारे दिमाग में वापस आ जाएगा और लंबे समय तक हमारे दिमाग में बना रहेगा

इसका एक और फायदा यह है कि यह बे फालतू( useless ) के खर्चे( expenses) को बचाएगा एवं हमारे समय, शक्ति की बचत होगी ।
मोबाइल पर फोटो के रूप में अपलोडेड फोटोज एवं नोट्स की पीडीएफ हमारे मोबाइल की मेमोरी को भर देती है जिससे मोबाइल हैंग करने लगता है और कोई नई चीज, फोटोस ,वीडियो अपलोड नहीं हो पाती ,मोबाइल की स्पीड धीमी हो जाती है ।

जबकि वेबसाइट के संबंध में ऐसा कुछ नहीं है इसको देखने में डाटा भी बहुत कम लगता है एक बार डाटा चालू करके अगर आप वेबसाइट में चले गए और कंटेंट अपलोड हो गया तो फिर आप डाटा बंद करके भी पूरा कंटेंट अच्छी तरह से पढ़ सकते हैं तो इसमें डाटा की खपत भी बहुत कम होती है।
दूसरे शब्दों में कहे तो इसमें फायदा ही फायदा (Benefit only Benefit) है अर्थात बहुत ही सुविधा है ।

तो चलिए अब हम discuss करते हैं अपने पर्यावरण अध्ययन और योग एवं ज्ञान के पाठ्यक्रम को


आप सभी को यह भी सूचित करना है कि बच्चे यह सोच रहे होंगे कि हमें सिलेबस क्यों बताया जा रहा है ? 
क्योंकि सिलेबस पता होने पर हमें पूरी जानकारी रहती है कि कितने पाठ हैं एवं उसकी तैयारी किस हिसाब से करनी है । दूसरी बात यह है कि एक वर्ष में चार CCE टेस्ट होते हैं जिन्हें देना बहुत ही ज्यादा इंपोर्टेंट होता है । 
और उसमें देखा गया है की टीचरों ने  विद्यार्थियों से कई बार सिलेबस (index) पूछा है , जिसमें उन्हें पाठ्यक्रम में उपलब्ध विभिन्न प्रकार के पाठों के नाम बताने होते हैं इसलिए विद्यार्थियों को यह सलाह दी जाती है कि वह अपने पाठ्यक्रम/ syllabus (index) को हल्का-फुल्का याद करके रखें ।

तो चलिए बिना समय को गवाएं हम सिलेबस देखना शुरू करते हैं So without wasting any time let us start looking at the syllabus.

'योग एवं ध्यान' का सिलेबस

कुल इकाइयां total units :   3
 इकाई 1 : योग एवं योगाभ्यास का परिचय Introduction to yoga and yoga practice

इकाई 2: श्वास अभ्यास और प्राणायाम Breathing exercises and pranayama

इकाई 3: ध्यान की ओर ले जाने वाले अभ्यास Practices leading to meditation

Yoga chapter 1

इकाई 1 के अंदर के चैप्टर
१. योग yoga 
२. षट्कर्म shatkarm 
३. योग शीतलीकरण के अभ्यास yoga cooling/loosening exercises
४. सूर्य नमस्कार

Yoga chapter 1

इकाई 2 के पाठ
१. श्वास अभ्यास breathing exercises 
२. प्राणायाम pranayam 
३. प्राणायाम के प्रकार 
४.बंध(bandh)
५.योग मुद्रा yoga poses

इकाई 3 के पाठ
१. ध्यान meditation 
२. प्रणव मंत्र pranav mantra
३. भजन Hymn
४. अंतर मौन gap silence/antar maun
५. श्वास ध्यान breathing meditation 



पर्यावरण अध्ययन का  पाठ्यक्रम


कुल इकाइयां: 3
इकाई 1:  पर्यावरण एवं प्राकृतिक संसाधन Environment and Natural Resources

इकाई 2: बायोम, पारिस्थितिकी तंत्र एवं जैव विविधता Biomes, Ecosystems and Biodiversity

इकाई 3:  पर्यावरण प्रदूषण , प्रबंधन एवं सामाजिक समस्याएं Environmental pollution, management and social problems

इकाई 1 के अंदर के पाठ Lessons within Unit 1 
१. पर्यावरण Environment 
२. प्राकृतिक संसाधन natural resources 
३. वन संसाधन forest resources
 ४. खनिज संसाधन mineral resources
 ५. खाद्य संसाधन food resources
६.  भूमि संसाधन land resources 
७. जल संसाधन water resources 
८. ऊर्जा संसाधन energy resources 
९. स्थिरता एवं सतत विकास stability and sustainable development

Environment chapter 1
part 1 link 

इकाई 2 के अंदर के पाठ Lessons within Unit 2 
१. बायोमेस biomes
२. पारिस्थितिकी तंत्र Ecosystem 
३. पारिस्थितिकी तंत्र के प्रकार Types of Ecosystem 
४. जैव विविधता प्रबंधन biodiversity management

इकाई 3 के अंदर के पाठ chapters within Unit 3
 १. पर्यावरण प्रदूषण environmental pollution 
२. पर्यावरण नियम एवं कानून , सुरक्षा एवं संरक्षण अधिनियम Environmental Rules(lesislation )and Laws, Safety and Conservation Act 
३. अंतरराष्ट्रीय समझौता एक कार्यक्रम international agreement programme 
 ४. भारत में पर्यावरण आंदोलन environmental movement in india 
५. पर्यावरण संचार एवं सार्वजनिक जागरूकता Environmental Communication and Public Awareness 
६. पर्यावरण संरक्षण एवं निगरानी, पर्यावरण शिक्षा एजेंसियों
 से संबंधित संगठन Environmental protection(conservation )and monitoring, 
 organizations related to  environmental education agencies
७. पर्यावरण एवं मानव स्वास्थ्य में सूचना प्रौद्योगिकी Information Technology in Environment and Human Health

दोस्तों एक बात बता दूं कि foundation का कोर्स केवल कॉलेज की परीक्षाओं के लिए ही नहीं बल्कि सभी तरह के competetion की भी बहुत अच्छी तैयारी करता है।

तो इसे बिल्कुल भी हल्के में ना लें एवम मन लगाकर पढ़ें।
यदि पोस्ट हेल्पफुल रही हो तो इसे अन्य विद्यार्थियों को भी शेयर( share ) करें।
धन्यवाद

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